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Talvez você ainda não saiba disso, mas a fertilidade humana é baixa comparada com outros animais. A possibilidade de gravidez está em torno de apenas 25% a cada ciclo, razão pela qual não é raro que a gravidez não chegue nos primeiros meses de tentativas. Caso você esteja tentando engravidar, leia esse post, pois vamos ajudar você a calcular o período fértil, que são os dias onde acontece a ovulação.

No entanto, especialistas em reprodução humana do IVI recomendam manter relações sexuais frequentes, independente da ovulação, pois a ovulação pode variar e, além disso, você deve ter cuidado para não transformar seu momento de amor e prazer a dois em um meio para conseguir a gravidez, o que pode acabar afetando a relação do casal.

Caso seu ciclo seja regular será mais fácil calcular o período fértil, caso não seja, procure seu ginecologista, pois ter um ciclo irregular pode ser um sinal de alerta para alguma alteração na fertilidade.

O mais comum entre as mulheres são ciclos de 28 dias, mas também são considerados normais os ciclos que duram entre 24 e 35 dias. Conhecendo a duração completa de seu ciclo menstrual, o seguinte passo é diminuir 14 dias para identificar o dia fértil. Sendo o primeiro dia do ciclo aquele onde a menstruação começa e, o último dia do ciclo, o anterior ao inicio da menstruação. Por exemplo, se o ciclo é de 24 dias, a ovulação ocorre em torno ao dia 10 do ciclo; caso dure 30 dias, a ovulação seria aproximadamente no dia 16.

Outro detalhe importante ao calcular o período fértil é que menstruar não garante que a ovulação tenha acontecido. Cerca de 35% das mulheres em algum momento da sua vida apresentam anovulação, ou seja, ciclos menstruais em que a ovulação não ocorre. Por isso, a recomendação para quem deseja ter filhos é fazer uma revisão geral de sua saúde antes mesmo de iniciar as tentativas, dessa forma não apenas terá conhecimento sobre sua fertilidade, mas também poderá preparar melhor seu corpo para a gestação.

Fases do ciclo menstrual

O ciclo menstrual é composto por 3 fases. Que vão desde o preparo do corpo para receber o espermatozoide até a implantação do embrião no útero materno:

Fase folicular ou proliferativa: Entre o primeiro e décimo terceiro dia do ciclo menstrual ocorre o crescimento folicular. Os folículos são as “capsulas” que guardam dentro de si o óvulo. Cada mês o corpo dá inicio ao processo de crescimento de vários folículos, mas apenas um óvulo terá seu desenvolvimento completo para ser liberado; os restantes irão minguar. Paralelamente ao desenvolvimento do óvulo, o endométrio (camada que reveste o ovário por dentro) irá engrossar preparando-se para oferecer condições adequadas para uma eventual gravidez.

Ovulação: Entre os dias 14 e 15 do ciclo, o folículo libera o óvulo para seu amadurecimento e fecundação. Durante esse período você pode engravidar, mas não só nele. Sabia que os espermatozoides podem chegar a sobreviver cerca de 3 dias dentro do corpo da mulher? Portanto, relações sexuais antes da ovulação também podem resultar em gravidez.

Fase lútea ou secretora: Na última fase do ciclo, o sistema reprodutivo está trabalhando para acomodar o embrião, sendo que em caso de fecundação do óvulo, estará ocorrendo a “nidação”, momento em que o embrião instala-se no útero para que a gravidez aconteça. A produção do hormônio progesterona provoca mudanças no endométrio para que o ambiente seja receptivo para o futuro bebê. Caso o óvulo não tenha sido fecundado, o endométrio descama em forma de menstruação.

Sobre o IVI

Com sede na Espanha, o Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI) iniciou suas atividades em 1990. Possui mais de 40 clínicas em 10 países e é líder em medicina reprodutiva. O grupo conta com uma Fundação, um programa de Docência e Carreira Universitária. No Brasil, possui clínicas em Salvador e São Paulo.

*Post colaborativo

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